Première étape pour reconnaître le gaslighting Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique insidieuse qui se manifeste souvent dans les relations de couple. Reconnaître le gaslighting est essentiel pour retrouver votre équilibre. Il vise à faire douter la victime de sa perception de la réalité, de ses émotions et de sa mémoire. Cet article…
Comment identifier les tentatives de manipulation et leurs impacts La manipulation est une tactique couramment utilisée dans les relations de couple pour influencer, contrôler ou dicter la conduite de son partenaire sans qu’il ou elle en soit pleinement conscient(e). Elle peut être subtile ou flagrante, mais son objectif reste le même : obtenir un avantage…
Comprendre la psychologie noire et ses impacts dans les relations toxique La psychologie noire est un terme qui fascine et effraie à la fois. Elle désigne l’ensemble des techniques de manipulation psychologique et émotionnelle qui visent à prendre le contrôle sur une personne en exploitant ses faiblesses et ses émotions. Contrairement aux comportements toxiques qui…
Les relations toxiques s’appuient souvent sur des manipulations destinées à affaiblir, contrôler et maintenir une emprise sur l’autre. Qu’elles soient subtiles ou flagrantes, ces manipulations provoquent confusion, culpabilité et insécurité chez les victimes, les laissant souvent démunies face à ces dynamiques complexes. Dans cet article, vous découvrirez 31 manipulations courantes utilisées dans les relations toxiques….
Savoir si cette relation de couple vous convient, sans jugement Dans les relations de couple, il est souvent tentant de classer les choses en « bien » ou « mal ». Mais la vie n’est jamais aussi simple. Ce qui est important, c’est de savoir si une situation vous convient ou non. Chaque relation est unique, et ce qui…
Il est vrai que les relations durables nécessitent un certain degré de pardon, de compromis, et d’engagement. Aimer quelqu’un implique d’accepter ses défauts et d’être prêt à surmonter les hauts et les bas. Cependant, il est tout aussi important de reconnaître quand une relation devient déséquilibrée, où un seul partenaire fait tous les efforts. Cet…
Quitter un pervers narcissique n’est pas seulement une question de volonté. En effet, même quand tout te dit que tu devrais partir, quelque chose te retient. Pourquoi ? Parce que cette relation comble des besoins essentiels, bien qu’elle le fasse de manière toxique. Note : Sur ce site, j’utilise le terme ‘pervers narcissique’ par simplification….
Dans les relations humaines, la clarté est souvent synonyme de santé et de respect mutuel. Cependant, certains individus, exploitent l’ambiguïté pour exercer un contrôle subtil mais puissant sur les autres. Cette « manipulation par l’ambiguïté » leur permet de maintenir leur emprise tout en laissant leurs intentions suffisamment opaques pour éviter a confrontation. Ainsi, cet article explore…
Journal des interactions pour analyser ses relations.
Après une relation avec une personne toxique – qu’elle ait été violente, manipulatrice, menteuse, ou qu’elle ait affiché d’autres comportements destructeurs – il peut être profondément troublant et injuste de la voir se remettre en couple avec quelqu’un d’autre. Vous vous demandez peut-être : Pourquoi un ex toxique se remet vite en couple alors que…