Laisse partir ce qui te fait mal, et tourne toi vers ce qui te fait sourire.
V404
Et si devenir des âmes sœurs n’était pas un coup de chance, mais un chemin ?Dans ce livre aussi subtil que puissant, Devenir des âmes sœurs de Yves-Alexandre Thalmann, le couple n’est pas présenté comme une évidence magique, mais comme une aventure que l’on peut construire ensemble — avec conscience, lucidité, et tendresse. Un livre…
Il y a des livres qu’on redécouvre presque par hasard.Vivre en couple et heureux, c’est possible de Colette Portelance, je l’ai revu récemment dans ma liseuse. Je ne l’avais pas rouvert depuis longtemps… et pourtant, en le voyant, j’ai pensé que ce serait bien de le relire. Et puis aujourd’hui, en lisant le témoignage d’une…
« Il me fait douter de moi. »Si tu t’es déjà surprise à prononcer cette phrase, c’est qu’il se passe quelque chose de profond. Ce n’est pas juste un doute passager, ni un désaccord ordinaire. C’est une sensation qui ronge, qui s’insinue dans tes pensées, jusqu’à te faire remettre en question ce que tu ressens,…
Cet article fait partie de mon défi : 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence.Tous les articles du défi :Tout savoir sur 31 manipulations courantes dans les relationsArticle à venir :Les conséquences de la manipulation toxiqueQue faire face à la manipulation toxique « Tu vois, c’est toi le problème. »Cette phrase, vous l’avez peut-être…
Cet article fait partie de mon défi : 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence Articles précédents :Critique constante dans le couple : comment elle fonctionneLes conséquences de la critique constante dans le couple Découvrez ici tous les articles du défi pour explorer en profondeur les mécanismes des manipulations : Tout savoir sur 31…
Cet article fait partie de mon défi : 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référenceArticle précédent :Les mécanismes de la culpabilisation : comment elle fonctionne Découvrez ici tous les articles du défi pour explorer en profondeur les mécanismes des manipulations : Tout savoir sur 31 manipulations courantes dans les relations Quand on pense à…
Reconstruire son estime de soi après une relation toxique peut sembler insurmontable. Les critiques incessantes, la manipulation et le dénigrement laissent des traces profondes, au point que l’on finit parfois par croire aux mots qui nous ont blessé(e). Pourtant, il est possible de déconstruire ces croyances et de retrouver une estime de soi solide. Comment…
🔸 Cette article est une version 1.Comme je n’ai pas trouvé d’article en français présentant clairement son parcours et son approche, j’ai décidé de créer cette page moi-même, à partir des informations disponibles.Ce sera une base à enrichir au fil de mes lectures et recherches. Dans le monde des relations toxiques, certains noms deviennent des…
La critique constante dans le couple, ce n’est pas seulement une série de reproches. C’est un climat. Une ambiance subtile, mais pesante, dans laquelle une personne finit par se sentir incapable, insuffisante, jamais « assez ». Ce type de dynamique n’arrive pas du jour au lendemain. Elle s’installe progressivement, souvent sans qu’on s’en rende compte. Ce que…
Les souvenirs douloureux peuvent resurgir à tout moment, ravivant des émotions intenses et perturbant notre bien-être. Qu’il s’agisse d’un traumatisme, d’une rupture difficile ou d’un échec marquant, ces réminiscences semblent parfois nous hanter, empêchant d’avancer sereinement. Comment apaiser les souvenirs douloureux et retrouver une paix intérieure ? Heureusement, il existe des méthodes efficaces pour ne…