Lorsqu’on se pose la question « comment être sûre que c’est un pervers narcissique ? », c’est souvent parce qu’on ressent un malaise dans une relation. Pourtant, chercher une certitude absolue peut être un piège, car il est impossible de diagnostiquer quelqu’un sans une expertise clinique. Le plus important n’est pas d’avoir une preuve formelle, mais de…
Cet article fait partie de mon défi : « 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence »Si vous voulez en savoir à ce sujet, je vous explique tout dans cet article 📌 Vous pouvez retrouver tous les articles publiés dans le cadre du défi dans : Tout savoir sur les 31 manipulations courantes dans les relations…
Dans une relation de couple, certaines phrases semblent anodines mais peuvent cacher des dynamiques toxiques. Souvent répétées, elles ne constituent pas nécessairement des preuves directes de manipulation, mais méritent votre attention. Comprendre leur sens et leur contexte peut aider à identifier des signaux d’alerte et à protéger votre bien-être émotionnel. Cet article explore 10 phrases…
Dans une relation toxique, il arrive qu’on ne se reconnaisse plus. Comme si deux versions de nous coexistaient : celle que nous étions avant, libre, lumineuse, et celle que nous devenons, éteinte, fragmentée. Ces contradictions, ces ruptures intérieures, nous poussent à questionner ce qui est réel : sommes-nous encore la même personne, ou seulement une…
Dans le silence des nuits étoilées, il est des flammes qui vacillent, non pas à cause du vent, mais de la main qui les menace. Les relations toxiques sont comme ces chandelles fragiles, attirantes par leur lumière, mais souvent étouffées par des ombres envahissantes. Elles semblent briller de promesses, mais l’aura de chaleur se change…
Cet article fait partie de mon défi sur les manipulations toxiques en couple. Si vous découvrez ce sujet, commencez par Comprendre le gaslighting Le gaslighting est une forme insidieuse de manipulation psychologique, particulièrement courante dans les relations de couple toxiques. Il tire son nom d’une pièce de théâtre des années 1930, « Gas Light », où un…
J’étais au téléphone avec une personne proche qui me parle d’une autre personne confrontée à une relation toxique… Quand les confidences indirectes révèlent des réalités sur les relations toxiques Je sais : les infos qu’on tire d’un ami d’un ami, ça fait pas très sérieux, ça fait pas très fiable. Mais pour cette fois, ça…
Cet article est le premier de la série du Défi : 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique parmi les plus insidieuses, utilisée pour remettre en question la perception, la mémoire et le jugement de la victime. Très souvent employée dans des relations toxiques, cette technique…
Bienvenue sur la page de vote pour le défi 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence. Cette page vous permet de participer activement à l’élaboration des prochains articles en choisissant les manipulations que vous souhaitez voir traitées en priorité. Comment voter ? Si besoin, je mettrai en place un sondage plus tard pour simplifier…
31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence Les manipulations dans les relations toxiques sont des dynamiques complexes, souvent difficiles à identifier et à comprendre. Pourtant, apprendre à les reconnaître, à analyser leurs conséquences et à y réagir efficacement peut transformer non seulement nos relations, mais aussi notre perception de nous-mêmes. C’est dans cette optique…