Laisse partir ce qui te fait mal, et tourne toi vers ce qui te fait sourire.
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5 tests pour savoir si je dramatise ou pas 👀 “Tu te fais des films.”Quand on entend ça trop souvent, on finit par douter de tout — même de ce qu’on ressent profondément. Est-ce que tu exagères ? Ou est-ce que l’autre minimise ce qui se passe vraiment ? 🎯 Cet article t’aide à y…
Tu te sens perdue, confuse, incapable de savoir si tu as “vraiment” raison de réagir ?Tu as l’impression qu’on te retourne le cerveau ou qu’on minimise ce que tu ressens ? 👉 Ce que tu vis a un nom : le gaslighting. C’est une forme de manipulation où l’autre brouille ta réalité.Petit à petit, tu…
Tu l’aimes. Ou tu l’as aimé. Et pourtant, tu ne te sens pas bien dans cette relation.Tu doutes, tu culpabilises, tu t’interroges :“Est-ce moi qui suis trop sensible, ou est-ce que quelque chose ne va vraiment pas ?” Au début, c’était peut-être intense, passionné, déroutant… mais vivant. Et puis, peu à peu, tu as commencé…
« Il me fait douter de moi. »Si tu t’es déjà surprise à prononcer cette phrase, c’est qu’il se passe quelque chose de profond. Ce n’est pas juste un doute passager, ni un désaccord ordinaire. C’est une sensation qui ronge, qui s’insinue dans tes pensées, jusqu’à te faire remettre en question ce que tu ressens,…
Dans une relation, certains signaux d’alerte sont évidents, d’autres plus subtils. Mais quand un homme vous dit « J’ai fait de la prison », ce n’est pas un détail anodin. C’est un red flag qu’il faut absolument prendre en compte. Peu importe ses explications, il est essentiel de comprendre ce que cela implique avant de s’engager. Pourquoi…
Quand on est attaché à quelqu’un, il est difficile d’accepter que cette relation ne corresponde pas à nos attentes. On espère que la personne changera, qu’avec du temps, elle finira par comprendre nos besoins et nos envies. Pourtant, s’accrocher à une relation incompatible peut être une impasse douloureuse. Beaucoup de personnes restent en couple en…
Dans une relation amoureuse, il est naturel de vouloir donner : de l’amour, du temps, de l’attention, parfois même de l’argent. Mais donner sans limite, sans réciprocité, peut mener à une relation déséquilibrée où l’un des partenaires s’épuise pendant que l’autre profite sans effort. Si vous avez l’impression de toujours faire le premier pas, de…
Lorsqu’on se pose la question « comment être sûre que c’est un pervers narcissique ? », c’est souvent parce qu’on ressent un malaise dans une relation. Pourtant, chercher une certitude absolue peut être un piège, car il est impossible de diagnostiquer quelqu’un sans une expertise clinique. Le plus important n’est pas d’avoir une preuve formelle, mais de…
Cet article fait partie de mon défi : « 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence »Si vous voulez en savoir à ce sujet, je vous explique tout dans cet article 📌 Retrouvez les articles suivants de cette série :• Comprendre le gaslighting• Les conséquences du gaslighting 📌 Vous pouvez retrouver tous les articles publiés dans…
Une plongée au cœur des relations toxiques Les relations humaines jouent un rôle central dans notre vie. Elles peuvent nourrir notre bien-être ou, au contraire, devenir une source de mal-être lorsqu’elles prennent une tournure toxique. Mais qu’entend-on par « relations toxiques » ? Il s’agit de dynamiques relationnelles déséquilibrées, souvent caractérisées par des comportements nuisibles qui sapent…