Illustration aquarelle d’une femme regardant un drapeau rouge flottant, avec une silhouette masculine sombre en arrière-plan, symbolisant la manipulation et le danger dans une relation.

« Il a fait de la prison » : un red flag à ne pas ignorer

Dans une relation, certains signaux d’alerte sont évidents, d’autres plus subtils. Mais quand un homme vous dit « J’ai fait de la prison », ce n’est pas un détail anodin. C’est un red flag qu’il faut absolument prendre en compte. Peu importe ses explications, il est essentiel de comprendre ce que cela implique avant de s’engager. Pourquoi…

Illustration surréaliste en aquarelle numérique représentant une femme à la croisée des chemins, quittant un monde sombre de regrets et de doutes pour avancer vers un avenir lumineux et libérateur.

Relation incompatible : pourquoi rester peut être un piège ?

Quand on est attaché à quelqu’un, il est difficile d’accepter que cette relation ne corresponde pas à nos attentes. On espère que la personne changera, qu’avec du temps, elle finira par comprendre nos besoins et nos envies. Pourtant, s’accrocher à une relation incompatible peut être une impasse douloureuse. Beaucoup de personnes restent en couple en…

Illustration aquarelle surréaliste d’une femme épuisée assise sur un lit, la tête inclinée, avec une énergie orange s’échappant de ses cheveux. En arrière-plan, un homme sombre et distant dans un brouillard violet, symbolisant une relation toxique et déséquilibrée.
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Trop donner en amour : pourquoi cela ne rend pas une relation plus forte

Dans une relation amoureuse, il est naturel de vouloir donner : de l’amour, du temps, de l’attention, parfois même de l’argent. Mais donner sans limite, sans réciprocité, peut mener à une relation déséquilibrée où l’un des partenaires s’épuise pendant que l’autre profite sans effort. Si vous avez l’impression de toujours faire le premier pas, de…

Portrait artistique d’une femme avec un papillon posé sur son front et une loupe sur son œil, symbolisant la recherche de clarté et la découverte de vérités cachées.

Comment être sûre que c’est un pervers narcissique ?

Lorsqu’on se pose la question « comment être sûre que c’est un pervers narcissique ? », c’est souvent parce qu’on ressent un malaise dans une relation. Pourtant, chercher une certitude absolue peut être un piège, car il est impossible de diagnostiquer quelqu’un sans une expertise clinique. Le plus important n’est pas d’avoir une preuve formelle, mais de…

Silhouette d’une femme tenant une épée, symbolisant la force et la résistance face au gaslighting.
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Comment se protéger du gaslighting ?

Cet article fait partie de mon défi : « 31 manipulations, 93 articles pour bâtir une référence »Si vous voulez en savoir à ce sujet, je vous explique tout dans cet article 📌 Vous pouvez retrouver tous les articles publiés dans le cadre du défi dans : Tout savoir sur les 31 manipulations courantes dans les relations…

Silhouette d'une femme examinant une silhouette masculine avec une loupe, illustrant les relations toxiques et leur identification.
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Relations toxiques : savoir les identifier

Une plongée au cœur des relations toxiques Les relations humaines jouent un rôle central dans notre vie. Elles peuvent nourrir notre bien-être ou, au contraire, devenir une source de mal-être lorsqu’elles prennent une tournure toxique. Mais qu’entend-on par « relations toxiques » ? Il s’agit de dynamiques relationnelles déséquilibrées, souvent caractérisées par des comportements nuisibles qui sapent…

Femme assise seule sur un banc dans un parc, symbolisant l'absence de soutien dans une relation toxique
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L’absence de soutien dans une relation toxique

Reconnaitre le manque de soutien : premier pas vers le changement Signes clés de l’absence dans une relation toxique Imagine un ami vraiment proche qui ne se soucie jamais de tes sentiments, qui minimise tes victoires et amplifie tes échecs. Horrible, n’est-ce pas ? Dans un contexte de couple, ces mêmes attitudes sont le signe…

Femme tenant une lanterne dans la mer, symbolisant la résilience face à l'adversité

Comment identifier et répondre aux tentatives de manipulation

Comment identifier les tentatives de manipulation et leurs impacts La manipulation est une tactique couramment utilisée dans les relations de couple pour influencer, contrôler ou dicter la conduite de son partenaire sans qu’il ou elle en soit pleinement conscient(e). Elle peut être subtile ou flagrante, mais son objectif reste le même : obtenir un avantage…

Couple en silhouette avec un cœur en verre devant un fond coloré

Comment repérer les signes d’une relation déséquilibrée ?

Il est vrai que les relations durables nécessitent un certain degré de pardon, de compromis, et d’engagement. Aimer quelqu’un implique d’accepter ses défauts et d’être prêt à surmonter les hauts et les bas. Cependant, il est tout aussi important de reconnaître quand une relation devient déséquilibrée, où un seul partenaire fait tous les efforts. Cet…

Un couple entouré de morceaux brisés, symbolisant la destruction d'une relation toxique.
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Pourquoi est-il si difficile de quitter un pervers narcissique ?

Quitter un pervers narcissique n’est pas seulement une question de volonté. En effet, même quand tout te dit que tu devrais partir, quelque chose te retient. Pourquoi ? Parce que cette relation comble des besoins essentiels, bien qu’elle le fasse de manière toxique. Note : Sur ce site, j’utilise le terme ‘pervers narcissique’ par simplification….